Trainingsplan

Montag

Trainer: Marco Kallwies

KINDER 1 (ab 5)

16:30 - 17:10

KINDER 2 (ab 9)

17:15 - 18:00

ERWACHSENE (ab 13)

18:15 - 19:00

THEMEN SPEZIAL (ab 13)

19:05 - 19:35

Dienstag

Trainer: Alexander De Vos

KINDER 2 (ab 9)

17:30 - 18:15

ERWACHSENE (ab 13)

18:30 - 19:30

Mittwoch

Trainer: Marco Kallwies

KINDER 1 (ab 5)

16:30 - 17:10

KINDER 2 (ab 9)

17:15 - 18:00

ERWACHSENE (ab 13)

18:15 - 19:15

FORTGESCHRITTENE

19:15 - 20:15

Donnerstag

 

-

 

Freitag

Trainer: Marco Kallwies

KINDER 1 (ab 5)

16:30 - 17:10

KINDER 2 (ab 9)

17:15 - 18:00

ERWACHSENE (ab 13)

18:15 - 19:15


  • Kinder 1: 5 bis 8 Jahre
  • Kinder 2: 9 bis 12 Jahre oder Gelbgurt
  • Erwachsene: ab 13 Jahren oder Grüngurt
  • Fortgeschrittene: ab Grüngurt
  • Themen Spezial: Ein wöchentlich wechselndes Spezialtraining, das sich 30 Minuten intensiv mit einem Themenschwerpunkt befasst (Mobility, Selbstverteidigung, HIIT, .Koordination, etc.)

Privatunterricht auf Anfrage.